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Que dia... chuva de novo!! Ai... estou com dificuldades na alimentação da noite. Como sempre.... Consigo me controlar e fazer tudo certinho durante o dia todo, mas quando chego da aula.... socorro...
Bom Dia!! Estou no meu trabalho agora postando, em casa encrenca como sempre. Estou na correria com tantas coisas para fazer. Mas ontem mesmo assim foi um bom dia, com apenas duas vezes, o que é muito pouco, mas como sai correndo de casa e acabei não pegando nenhuma fruta para trazer para cá, e aqui não tem onde comprar. Mas tudo bem.
Ontem foi meu primeiro dia no recomeço da hidroginástica. É tão bom, apenas tenho agora que persistir e não desanimar novamente. Estou também caminhando 3 vezes por semanas por 45 minutos. Quero ver se aumento os dias de caminhada.
No domingo tive a oportunidade de entrar em vários blogs de pessoas vencedoras. É muito muito animador, fico tão contente em ver pessoas que conseguiram vencer sem fazer cirúrgia! Me dá muito esperança de também conseguir. Atualmente estou com 100 kg. Agora é sair da casa do 3 dígitos e não voltar nunca mais.
Já entendi que não basta perder peso, eu vou ter que para o resto da vida comer certo, sabendo que tenho que pensar na saúde. Tenho principalmente que "tomar gosto" pela atividade física. Talvez se eu conseguisse animar alguém para fazer comigo e não desistisse novamente.
Mas a semana esta começando e semana que vem é meu anivesário!! Notícia triste.... mais um aninho..hehe. Mas esse ano vai ser diferente. Meus planos estão traçados, agora é só seguir adiante. Bjus e boa semana!!!!!!!!
Boa noite! Aqui estou eu novamente. E feliz!! Amanha vou iniciar a hidroginástica novamente e a partir de vou tentar unir uma boa alimentação com exercícios. Estou conseguindo caminhar 30 minutos em algumas noites após sair do trabalho pois esta mais claro. Quanto mais se aproxima o verão mais animo estou tendo. Isso é bom, estava meio desanimada. E para ajudar hoje estou postando em casa. Tenho lido muitos artigos e revistas sobre alimentação certa. Sei o que tenho que fazer, apenas tenho que ser mais forte que a vontade de desistir. Preciso lutar mais.
Não tenho mais anotado o que como, realmente quando fazia isso eu conseguia me controlar melhor. Vou tentar voltar e ver no que dá! Nada é d+!
Espero que todos possamos ter uma ótima semana... a minha promete!! Bjusssss
